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Lunedi 06 Settembre 2010
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News e Ultimi aggiornamenti su...
| Generale |
| Domenica 10 Febbraio 2008 |
Autore: Gabriele Martello |
| Come si possono prevenire le malattie cardiovascolari? |
| La migliore prevenzione delle malattie cardiovascolari è una vita sana, cioè l’adozione di corrette abitudini di vita: non fumare, praticare regolarmente attività fisica, mantenere una corretta alimentazione (la dieta mediterranea), non ingrassare. Tutte queste misure si traducono nella prevenzione dell’aterosclerosi, che è il processo patogenetico alla base della maggior parte delle malattie cardiovascolari, e consentono non solo di allungare la propria vita, ma anche di vivere meglio, specialmente in vecchiaia. Infatti, molte malattie cardiovascolari non causano la morte dell’individuo, ma provocano gravi invalidità (come paralisi e amputazioni di arti), che alla fine rendono la propria vita molto sgradevole e difficile. Una vecchiaia serena si prepara fin da giovani, è come la pensione, se vuoi avere una buona pensione devi versare contributi fin da giovane. Ognuno è libero di scegliere come amministrare la propria vita: si può essere cicale, e consumare tutte le risorse del proprio organismo in giovane età, o formiche, e mettere da parte qualcosa per la propria vecchiaia. Tuttavia, le cicale dovrebbero pensare che l’invalidità è un peso non solo per l’individuo che ne è affetto, ma anche per la società e per i familiari ed è un peso non solo economico, poiché condiziona la vita di chi gli sta intorno. Lo scopo del nostro sito è virtualmente di trasformare tutte le cicale in formiche, facendo loro conoscere le conseguenze di sbagliate abitudini di vita e come correggerle per ridurre al minimo il rischio cardiovascolare. Per alcuni soggetti, tuttavia, modificare il proprio stile di vita può non essere sufficiente per eliminare i fattori di rischio: in questi casi la prevenzione prevede, in aggiunta ai cambiamenti delle abitudini di vita, anche l’assunzione di farmaci. Una panoramica completa della prevenzione cardiovascolare si può trovare al seguente indirizzo: |
http://www.cuorevivo.it/CRD-PREVENZIONE.htm
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